Как выбрать одежду по типу фигуры

Визуальный тест

Кроме измерений, есть еще один способ, как определить тип фигуры женщины. Тест

, где нужно просто ответить на вопросы, поможет добавить знаний об особенностях телосложения

Важно не лукавить и честно отвечать на них. Название силуэта, которое при пяти выбранных ответах встретится чаще, и будет являться обладаемым типом телосложения

а) плоские («перевернутый треугольник», «яблоко»);

б) выпуклые («песочные часы», «груша»).

а) в талии («груша»);

б) в груди («перевернутый треугольник»);

в) в бедрах («груша»);

г) он распределен равномерно («песочные часы»).

а) лицом («груша», «песочные часы»);

б) боком («яблоко», «перевернутый треугольник»).

Не важно, какой ответ получился. Главное, понимать, что женщина с любыми показателями объемов может выглядеть роскошно

Однако, данный или любой другой тест даст возможность определиться с типом вашей фигуры и поможет выбирать подходящую одежду и аксессуары для изящного и красивого стиля одежды.

Лучший выбор

Почему люди используют сравнение с фруктами?

Использование формы фруктов для описания типов телосложения считается достаточно простым способом визуализации формы тела ненаучным способом. Например, «грушевидную форму» гораздо проще представить, чем «гиноидную», хотя это абсолютно одинаковые значения.

Тем не менее, многие люди не одобряют так называемые фруктовые метафоры. Многие считают, что использование этих терминов способствует объективизации тела, которая дает людям возможность оценивать тела как «хорошие» и «плохие». Это может увековечить ложную идею о том, что существует «идеальный» тип телосложения, а «неидеальные» формы тела не имеют право на существование.

Исследователи теории объективации Барбара Фредриксон и Томи-Энн Робертс пишут: «Такой взгляд на себя может привести к нормализации оценки тела, что, в свою очередь, может заставить женщин испытывать стыд и тревогу, искоренить поводы для гордости и мотивации и привести к игнорированию потребностей своего организма. Это все объясняет возникновение множества психических болезней, которые плохо влияют на женщин: униполярная депрессия, сексуальная дисфункция и расстройства пищевого поведения».

Пропаганда объективизации можно увидеть в журналах и других средствах массовой информации, которые побуждают людей с определенными типами телосложения прятать или «исправлять» свои «недостатки» вместо того, чтобы отмечать их различия. Поэтому, если вам не нравится, когда вас сравнивают с фруктами, знайте, что вы не одиноки.

Как вы характеризуете свое тело, зависит только от вас и это исключительно ваше дело, и никто не имеет права вешать на вас ярлыки.

Тип фигуры: прямоугольник

Камень преткновения женщин-«прямоугольников» — отсутствие талии. Округлости в бедрах такие девушки тоже добиться не могут. Зато при низком жировом составе тела такие фигуры неплохо выглядят, но, к сожалению, женщины этого типа часто склонны к полноте. И чем выше процент жира и больше полноты, тем меньше рельефа у мышц, образующих контуры фигуры, и значит, фигура кажется еще более прямоугольной.  У «прямоугольников» — одинаковая ширина бедер и плеч. разница между бедрами и талией — менее 25 см. Тело сильное, коренастое, ноги стройные. Изгиба бедер почти нет, ягодицы плоские, грудная клетка широкая.

Главная проблема этого типа — выступающий живот и невыраженность талии. Кажется, что такую фигуру нельзя назвать идеальной — но, с другой стороны, с такими исходными данными добиться идеала проще, чем всем остальным. Обычно мышцы у представительниц этого типа от природы сильные и легко отзываются даже не небольшую нагрузку.

Главная цель — сбросить жир на животе и вокруг талии. Действуйте комплексно: низкожировая диета + кардио + упражнения, направленные на область пресса и живота. Вам будут очень полезны ходьба и бег трусцой.

Питание для «прямоугольников»

Скорость обмена веществ — умеренная, может быть тенденция к полноте. Ограничивайте себя в калораже, откажитесь от соли, пива, колбас.

Тренировка по типу фигуры «прямоугольник»

Слабо выраженная талия  — проблема для этого типа фигуры. Работайте над зоной живота.

Цель тренировки: добиться изгибов. Работайте над мышцами кора. Силовые тренировки необходимы для добавления объемов в бедрах и ягодичных мышцах. Будьте аккуратнее с кранчами — косые мышцы живота вам дополнительно качать не нужно.

Упражнения:

• Русский твист
• Приседания сумо
• Отведение ноги назад в тренажере

Как одеваться «прямоугольнику»?

Выбирайте одежду прямого покроя из плотных тканей — лучше всего подойдут однотонные брючные костюмы. Обратитесь к классике. Кстати будет и одежда спортивного стиля (худи на молнии). Присмотритесь к плотным, структурным, держащим форму тканям. Большую грудь подчеркивайте интересными моделями топов и блузок с запахом. Ваши фасоны юбок — «тюльпан», «солнце», «полусолнце». Брюки лучше выбирать свободные или зауженные книзу. Кардиганы, пиджаки — укороченные

Привлекайте внимание к груди и бедрам. Ваш выбор — воланы, драпировки, рюши, кокетки, баски на этих местах

Не стесняйтесь открывать плечи. Вы можете делать цветовой контраст между верхней и нижней частью костюма. Придавайте женственность с помощью аксессуаров: обуви на высоком каблуке, изысканных сумочек, платков. Приталенные и обтягивающие фасоны — не ваша история, вам не пойдут также слишком тонкие ткани, ремешки и пояса на талии. Корректируйте те части, которые у вас угловаты.

«Прямоугольник»: знаменитости

• Коко Шанель
• Жаклин Кеннеди
• принцесса Диана
• Кейт Миддлтон
• Гвинет Пэлтроу

Чего не стоит надевать при типе фигуры «прямоугольник»

Одежда для женщин с модельными пропорциями не должна подчёркивать слабо выраженную талию, поэтому некоторые фасоны и материалы для H-образного тела нежелательны.

• Под запретом платья из тонкого трикотажа и стрейча (в том числе и джинсового), шёлковые платья-комбинации.
• Не рекомендуются узкие юбки-карандаши, юбки-татьянки, прямые и расклешённые юбки на резинке.
• Не стоит носить узкие топы, короткие майки, обнажающие пупок, топы на бретелях-макаронинах, блузы с глубокими V-образными вырезами и приталенные жакеты.
• Лучше избегать брюк с очень низкой посадкой или с завышенной линией талии.
• Неудачным выбором верхней одежды для  прямоугольного силуэта станет пальто оверсайз или длинный прямой плащ.

В заключение скажем, что фигура “прямоугольник” требует постоянной заботы о питании и физической культуре. Продолжительные аэробные нагрузки без утяжеления помогут “стройным колоннам” не превратиться в “квадрат”

Особое внимание стоит уделить мышцам пресса, плечам и ягодицам

Хотите регулярно читать рекомендации из мира моды и знать всё об одежде, обуви и аксессуарах? Тогда добавляйте нас в закладки и следите за стильными новинками на size-up.

Определение типа фигуры онлайн

Если вам сложно определиться с видом телосложения самостоятельно, можно воспользоваться калькулятором, либо тестом.

Инструкция по калькулятору:

1. Сначала нужно выбрать ваш пол.
2. Затем необходимо измерить сантиметровой лентой обхваты груди, талии, бедер.
3. Полученные значения вписываются в соответствующие графы.
4. Затем нажимается команда «Рассчитать».
5. Появится результат, показывающий тип фигуры.

Инструкция по тесту:

1. Чтобы определить вид телосложения нужно сначала на глаз определить ваши пропорции, и сопоставить с представленными картинками.
2. Далее требуется выбрать соответствующее изображение.
3. Появится тест с вариантами ответов.
4. Необходимо ответить на все из них, после чего появится результат.

Самое важное платье: какой свадебный наряд украсит женскую фигуру «прямоугольник»

Изящно скорректировать стройный прямоугольный силуэт сможет укороченное свадебное платье силуэта A или бальное платье с отдельным корсетом на косточках и пышной юбкой. Высоким и худощавым «прямоугольникам» особенно подходят  пышные наряды с узким удлинённым корсетом. Чтобы избежать эффекта тяжёлого низа, в данном случае рекомендуется выбирать модели с вырезом лифа «кармен», барочными воротниками или драпировками в области плеч и бюста.

Полным дамам, невестам в положении и сторонницам аскетичного стиля одежды подойдут венчальные платья греческого типа с длинным подолом, слегка завышенной линией талии и свободно струящейся юбкой.

Определение телосложения по запястью

Обхват запястья, называемый индексом Соловьева, позволяет определить толщину костей рук, из чего можно сделать вывод о телосложении.

Исходя из окружности запястья, оно бывает:

• астеническим (обхват запястья составляет 15 и менее см.);
• нормостеническим (измерение показывает от 15 до 17 см);
• гиперстеническим (окружность запястья больше 17 см).

Таким образом, знание собственного типа фигуры помогает понять особенности тела и организма. Телосложение может определяться по разным показателям, однако существует 5 классических типов. Самый распространенный из них – груша.

Оформление статьи: Оксана Гривина

Гардероб для типа фигуры «прямоугольник»: блузы, пуловеры и жакеты

Гардероб для типа фигуры «прямоугольник» обязательно должен включать блузы, пуловеры и жакеты. Самые подходящие ткани для блуз — сорочечные жесткие или мягкие, ниспадающие. Для туник следует выбирать летящие, струящиеся шелка, шифоны и тонкие трикотажи.

Ваш пуловер не должен быть слишком объемным, а трикотажные гольфы и кофточки — не слишком обтягивать фигуру.

Для такого типа фигуры подходят блузы и туники с глубокими V-образными вырезами, круглым, в форме лодочки, с рубашечным воротником, стойкой, длиной до бедер или ниже прямого, или полуприлегающего силуэта без акцента на талии. Хорошо будут смотреться на вас широкие блузы в стиле гранж, блузы рубашечного кроя, блузы с застежкой поло, рубашки спортивного стиля, милитари, сафари, а также легкие романтические туники на поясе или кулиске, расположенные ниже линии талии.

Обратите внимание на фото, как подобрать одежду по фигуре: удлиненные жакеты и модели длиной до бедер помогут вытянуть «прямоугольник»:

Жакет должен идеально сидеть на фигуре, иметь полуприлегающий или прилегающий силуэт без акцентов на талии.

Жакеты в морском, спортивном стиле, стиле сафари помогут сбалансировать пропорции фигуры хорошим кроем, декоративными деталями, расположенными в «правильном» месте. Выбирайте модели с длинными рукавами или длиной в 3/4 с отрезными или отворачивающимися манжетами, погонами, патами; с различными вырезами горловины — стойками, лацканами. Используйте декоративные строчки вдоль рельефных линий, карманов, воротника.

По цветовой гамме одежда для типа фигуры «прямоугольник» может быть любых пастельных оттенков или сочных, ярких, модных.

Как провести измерения параметров своего тела?

Может быть, благодаря списку фигур вы сразу догадались, какой у вас тип телосложения. Если вы не узнали свой тип фигуры, и вам нужна небольшая помощь, вы всегда можете сделать измерения своих параметров. Ваши мерки также помогут вам при покупке одежды.

Как точно выполнить измерения:

1. Плечи

Вам понадобится помощь другого человека для этого. Попросите друга или кого-то, кому вы доверяете, измерить ширину спины на уровне плеч.

2. Бюст

Необходимо обернуть измерительную ленту вокруг самой широкой части вашего бюста, чтобы точно определить его объем.

3. Талия

В данном случае необходимо обернуть измерительную ленту как ремень вокруг своей естественной линии талии (это область, которая находиться над пупком ниже грудной клетки). Чтобы убедиться, что вы верно определили линию талии, слегка наклонитесь в сторону. Там, где вы увидите небольшую складку, и находится ваша естественная линия талии.

4. Бедра

Как и при измерении объема бюста, измерительную ленту необходимо обвести по самой объемной части ягодиц.

«Яблоко» — прелесть рубенсовских диспропорций

Если оценивать все типы фигур по фото по степени пропорциональности, то силуэт «яблоко» окажется, пожалуй, самым дисгармоничным. Однако эта точка зрения справедлива с позиций современных оценок. На заре развития человечества именно этот вид конституции женского тела считался венцом творения.

Образец приоритетов в ранние периоды цивилизации — «палеолитические Венеры»

Справедливость такого суждения подтверждают «палеолитические Венеры» – небольшие статуэтки, воплотившие красавиц первобытного общества. На пике популярности были дамы с типом фигуры «яблоко» и в эпоху Возрождения. Именно их воплощал на своих полотнах знаменитый фламандец Питер Пауль Рубенс.

Рубенсовские красавицы с фигурой «яблоко» – отражение представлений о красоте в эпоху Возрождения

И хотя рубенсовские формы сегодня не в чести, расстраиваться их обладательницам абсолютно нечего. Достаточно подчеркнуть выигрышные бюст и ноги, скорректировав живот и талию. Поддерживать себя в тонусе поможет тренажерный зал, а визуально замаскировать недостатки силуэта – правильный подбор одежды по типу фигуры.

«Яблочным» силуэтам необходимо драпировать «неудачные» живот и талию

О-силуэт и основные особенности «яблока»

Женщины, у которых бедра и плечи имеют почти одинаковую ширину, силуэт по всей длине отличается плавными изгибами, а также есть явная предрасположенность к полноте – это стопроцентные «яблоки». Они должны при этом обладать худыми бедрами и ягодицами, имея в активе очень стройные ноги. При изучении фото типа фигуры «яблоко», легко определить, что наиболее акцентной и заметной у них является средняя часть туловища.

Наиболее проблемная в «яблочном» типе часть туловища с успехом скрывается подходящей по фасону одеждой

Округлый абрис тела делает эту разновидность телосложения похожей на овал или букву «О». Называют его также «ромбом» и «кругом». Кроме стройных ног, к несомненным достоинствам леди с типом фигуры «яблоко» относятся женственные покатые плечи и пышный бюст.

Женщины с фигурой типа «овал» должны акцентировать покатые плечи и роскошный бюст

Несмотря на кажущуюся проблемность такого телосложения, выглядеть эффектно и стильно можно всегда. В этом случае общий недостаток – слабо выраженная талия и выступающий живот. Искусная драпировка поможет нивелировать эти минусы.

Один из главных недостатков силуэта «яблоко» — выступающий живот легко задрапировать складками или надеть утягивающее белье

Как «яблокам» создавать идеальные образы

Будет ли стильным выбранный леди аутфит, во многом зависит от того, знает ли она, как подобрать одежду по типу фигуры женщины. Основное назначение предметов гардероба таких дам – продемонстрировать стройные ноги и красивую грудь

Важно также зрительно удлинить силуэт, создав талию и спрятав животик

С помощью предметов туалета леди с Т-силуэтом стоит демонстрировать стройные ноги, визуально создавать талию

Если определение типа фигуры произведено правильно, с этими задачами прекрасно справятся:

• платья – бочонок, с завышенной талией, с драпировкой;
• классические брюки;
• юбки – тюльпан, А-силуэта.

Стильно выглядят дамы в однобортных пиджаках и кардиганах. В модных журналах представлены на фото фасоны и как одеваться по типу фигуры «яблоко».

Прямые классические брюки и длинные пиджаки с поясом выделяют талию и скрывают дисгармонию с нижней частью тела типа «яблоко»

Леди с «яблочной» конституцией будут выглядеть гармонично, если уберут из гардероба узкие брюки, юбки и облегающую одежду. Не стоит выбирать наряды с крупными принтами. Неприемлемы джинсы с посадкой на бедрах, вещи в бельевом стиле.

Широкие юбки, отрезная талия, демонстрация красивых плеч – грамотный выбор леди с типом фигуры «яблоко»

«Яблочные» селебрити – знакомые все лица

Образец привлекательности и стиля – голливудские звезды и популярные певицы. Они смотрятся эффектно и стильно. Имея столь проблемный тип фигуры «яблоко», как одеваться они знают наверняка. Наблюдая за ними на сцене или пафосных мероприятиях, вряд ли можно подумать, что у них есть комплексы из-за телосложения.

Среди знаменитостей достаточно женщин, имеющих фигуру «яблоко»

Яркая представительница «яблочного» силуэта – Бритни Спирс, которая добивается стройности тела бесконечными тренировками. Сделать его еще эффектней ей удается, придерживаясь рекомендаций стилистов, что носить женщинам с типом фигуры «яблоко». К этой же категории знаменитостей относятся Алла Пугачева, Риз Уизерспун, Мэрайя Кэри, Вупи Голдберг, Келли Осборн.

Практически все звездные «яблоки» периодически борются с полнотой. Однако формы, далекие от эталонных параметров современности, их не смущают. Их стилисты всегда выбирают для них подходящую их силуэту одежду.

Как одеваться, имея фигуру грушевидной формы

Женщины этого типа обычно наделены природной грацией. Ваша задача – не казаться полнее, чем есть на самом деле. Рекомендации в одежде сводятся к тому, чтобы акцентировать верх и завуалировать низ фигуры.

Что носить без ущерба для внешнего вида? Можно практически все! Главное – выбрать одежду правильного фасона

Сейчас разложим детали по полочкам, постаравшись не упустить ни одного важного момента и научимся одеваться стильно, эффектно, элегантно

Платья

Женщины с таким типом фигуры просто обязаны носить платья. Даже если предпочитаете спортивный стиль одежды, зайдите в магазин и потратьте пару часов на примерку. Вы удивитесь, насколько гармоничным получится образ

Обратите внимание на такие фасоны платьев:

ампир;

полуприталенные;

А-образные;

с расклешенной юбкой;

с элементами косого кроя;

с запахом.

Приветствуются рукава фонарики и крылышки, оборки и рюши в верхней части, широкие ремни и пояса, глубокие вырезы.

Вечерние платья могут полностью открывать плечи и зону декольте. Длина зависит от формы ног, и желательно встать на каблук.

Юбки

Продолжаем уменьшать объем бедер.

Правильная юбка может скрыть все, что угодно. Оптимальные фасоны для этого:

трапеция;

тюльпан;

годе;

колокол;

полусолнце-клеш.

Обходите стороной прямые модели, «татьянки» в обильную сборку, складки, в крайнем случае – застроченные до линии бедер. Стройным девушкам подойдет юбка-карандаш с завышенной талией.

Брюки, шорты, штаны

Это коварная одежда для представительниц женственного типа. Брюки лучше выбирать со средней посадкой. Слишком низкая и классическая высокая – сделают бедра еще крупнее. Исключение составляют брюки-палаццо с завышенной талией. Эта модель предпочтительнее для стройных девушек. Но в любом случае брюки не должны быть слишком узкими в нижней части ног.

Подойдет клеш от бедра, от колена, прямые модели. Все то же самое касается и джинсов. Бойфренды и скинни подходят с большой оговоркой. Слишком узкие штанины лучше заправить в сапоги или компенсировать недостаток объема на щиколотках грубоватыми ботинками.

Фигура груша прочно стоит на ногах. Они, как правило, слегка полноваты, особенно вверху. Шорты должны закрывать самую проблемную зону полностью. Штаны, одежда для неформальной обстановки и спорта, тоже отлично пойдут. Свободные прямые или с резинкой внизу, они гораздо выигрышнее обтягивающих легинсов.

От топов до кардиганов

Топы, блузки, рубашки и свитера подбирайте по такому принципу:

• длина чуть ниже талии;
• хорошая посадка по фигуре;
• обилие декоративных деталей в верхней части;
• объемные рукава, воротники;
• открытые плечи или глубокие вырезы;
• с американской проймой;
• с запахом и драпировками.

Крупные пуговицы, вышивка, воланы, рюши, жабо, карманы – подойдет все, что привлекает внимание и визуально увеличивает объем. Избегайте простых, слишком обтягивающих фасонов, длины до середины бедра

Иначе рискуете оправдать название типа и превратиться в натуральную грушу или, что еще хуже, в квадрат. Правило касается и кардигана. Он должен быть либо коротким, либо гораздо длиннее вашей самой широкой части.

Верхняя одежда

Тип груша несовместим с мешковатостью и бесформенностью. Ваш выбор – приталенные пальто, пиджаки, куртки с четкой линией плеч, эполетами, объемными воротниками, лацканами. Носите жакеты в стиле Шанель, кожаные косухи, модели с асимметричной линией низа. Длина куртки или пиджака должна чуть прикрывать бедро или уходить значительно ниже. Пальто может быть двубортным, с эффектными пуговицами, широким поясом на талии. Избегайте прямых моделей.

Купальники

Низ оптимального купальника для фигуры груша максимально простой, верх – яркий, привлекающий внимание. Плавки – высокие или низкие с узкой боковой частью, шортики – нежелательно, разве что для самых стройных

Лиф – пуш-ап, без бретелей, с бахромой, драпировкой, стразами, широкими завязками на шее. Из слитных купальников выбирайте монокини. Эта модель просто создана для узкой талии.

Яблоко

Яблоко, круг или O-образная фигура – это красивые стройные ноги, в меру округлые бедра при довольно крупной талии и груди.

Сильные стороны типа фигура яблоко:

• Пропорции тела не нарушены, что есть верх и низ смотрится гармонично;
• Длинные ноги;
• Как правило пышная грудь.

Коррекции требуют недостатки этого типа фигуры:

• Слабо выраженная талия или ее полное отсутствие;
• Руки, как правило, тонкие в зоне предплечья, но чем ближе плечо – тем они становятся массивнее;
• Широкая грудь и спина;
• Небольшие ягодицы.

Правильно подбирать одежду по фигуре яблоко следует с учетом стройных ног – их нужно подчеркнуть, а также декольте – важно продемонстрировать привлекательную грудь. Коррекции подвергается сам силуэт – визуально его нужно вытянуть

Удачная одежда по типу фигуры яблоко:

Платья, расширяющиеся к низу – трапеция или A-силуэт. Они не утяжеляют и без того крупный верх и скрывают округлость фигуры. Также подойдут асимметричные модели с интересным подолом;

• Блузы, топы, рубашки, майки с V-образным вырезом. Фигура яблоко часто сопровождается короткой шеей и именно такой вырез поможет визуально удлинить ее;
• Брюки и джинсы с отделкой в области карманов и пояса – вышивки, складки, объемные карманы сбалансируют массивный верх и стройные ноги.

Если выбираешь одежду с принтом – это должна быть вертикальная полоса, которая прекрасно справляется с визуальной коррекцией роста и фигуры. Если не вертикальная полоска – значит однотонные, лучше всего базовые вещи.

От чего отказаться:

Крайности – сильно обтягивающий силуэт или наоборот, мешковатый оверсайз;
Топы, блузы, рубашки с акцентами у шеи или на плечах – завязки, объемные рукава или одежда без рукавов только увеличит и без того широкие плечи и массивные руки;
Кроп-топы – отсутствие талии станет только заметнее

Так же сработают водолазки;
Одежда, с отделкой в зоне живота – у яблока это часто проблемная зона, поэтому незачем акцентировать на ней внимание;
Юбка-карандаш и другие обтягивающие фасоны, которые подчеркнут разницу между верхом и ногами.

Спесивые «треугольники»9

Обладательницы этих фигур однозначно привлекают внимание мужского пола, и оно им ой как по душе. Всегда и везде они стремятся быть первыми, именно поэтому зачастую в их характере присутствует спесь, несдержанность и некоторый эгоизм

«Треугольники» очень общительны, для них очень важна самореализация во всем – будь то хобби, работа или что–либо другое. Их стремление к цели просто неудержимо.

Обладательницы таких фигур обожают все новые впечатления – они любят много путешествовать, знакомится с новыми людьми.

Заводя знакомство с молодым человеком, девушка – «треугольник» обязательно выберет самого − самого. Иногда их требования к представителям мужского пола действительно завышено. Многие из них, не найдя для себя достойного (по своим меркам) мужчину, остаются одинокими и всю себя посвящают карьере.

Как подобрать одежду для смешанного типа фигуры?

Встречаются девушки (женщины) со смешанным типом фигур. Как им быть? Что надевать, что носить? Мы расскажем вам и об этом.

Предположим, что вы относитесь к числу людей со «средней» фигурой. Помните, что эта особенность не относится к недостатку.

Открывайте свой шкаф

Разложите вещи на диване (на кровати) и пересмотрите их. Откладывайте в сторонку все мешковидные и расклешенные вещи. Оставляйте одежду из легких и мягких тканей.

Цветовая гамма

Какая цветовая гамма подойдет? Замечательный вариант – нейтральные тона. Запрещается носить все, что относится к «кричащему» стилю, к броским цветам.

Платья и кофты с рисунками помогут вам почувствовать себя увереннее и женственнее. Можете прикупить одежду с вышивками или орнаментом.

Одежда на любителя

Любите очень короткие юбки? Не носите их! То же замечание относится и к коротеньким платьицам. Не стоит щеголять в коротеньких майках (на бретельках). Вы должны приучить свое ненаглядное тело к совершенно другой одежде! Не огорчайтесь. Вы не лишены возможности выбора, так как он…. Невероятно огромен! Желаем вам удачи в изменении или в создании нового стиля.

Не пропустите . . .

Стройные советы – Как скрыть одеждой свою полноту?

Одежда для приворожения – Какая одежда очень нравится мужчинам?

Какие факторы влияют на форму вашего тела?

Структура костей – это один из ключевых элементов нашего тела, который влияет на фигуру. Например, у кого-то есть искривление в позвоночнике, у кого-то относительно широкие бедра или короткие ноги, у некоторых людей более длинный торс. Рост человека также влияет на общие параметры тела.

По достижению совершеннолетнего возраста, костная структура и пропорции тела человека в значительной степени уже развиты, даже если объемы тела изменяются из-за скачков веса.

Генетика также играет важную роль. Ваши гены определяют, как ваше тело накапливает и распределяет жир.

Обычно жировые отложения распределяются неравномерно. Некоторые люди могут обнаружить, что жир у них обычно сначала накапливается в области живота, в то время как у других жир в первую очередь распределяется на бедрах, ногах или руках.

Еще одним фактором, который влияет на фигуру, являются гормоны. Например, стресс приводит к выбросу гормона кортизола. PubMed Central предполагает, что гормон стресса может вызвать накопление жира у женщин в брюшной полости. Эстроген и прогестерон также влияют на распределение жира в наших телах. К примеру, жир накапливается в нижней части живота из-за большого выброса женского гормона эстрогена.