Как и с чем носить?
Спортивные бюстгальтеры можно носить не только на тренировках. Такие бюстгальтеры-топы могут стать удобной одеждой для дома. Но в том случае, когда спортивный лиф выбирается для постоянной носки, то нужно отказаться от компрессионных моделей. Выбирайте топы с мягкими чашечками. Они не будут перетягивать грудь, а обеспечат ей мягкую и надежную поддержку.
Для повседневной носки лучше приобрести изделие на основе хлопка или вискозы. Если же модель выбирается для тренировок, то лучше отдать предпочтение топам из синтетических тканей. Дело в том, что хлопок хорошо впитывает пот, но долго сохнет, поэтому к концу интенсивной тренировки одежда будет мокрой от пота. А вот дышащие синтетические ткани не только впитывают влагу, но и очень быстро сохнут, поэтому тело под лифом будет оставаться сухим и прохладным при любой интенсивности тренировки.
Спортивные бюстгальтеры-топы могут выступать в качестве самостоятельного элемента спортивного костюма. К ним подбирают спортивные шорты или легинсы. Верхняя и нижняя часть костюма не обязательно должны совпадать по цвету. Однако о цветовой гармонии при составлении спортивного костюма забывать не стоит. Если нижняя часть костюма будет нейтральной, к примеру, черной, то лиф можно выбрать яркий или с броским принтом.
Модные образы в стиле casual для женщин
Сочетание узких джинсов и длинных накидок, жилетов, кардиганов. Такой образ станет отличным вариантом для летней вечерней прогулки. Выбирайте натуральные ткани, которые будут приятны на ощупь. Разбавьте классическое сочетание голубых джинсов и белой футболки ярким цветом накидки. Образ сразу приобретёт индивидуальность.
Брюки чиносы в сочетании с рубашкой классического кроя. Такой образ вполне подойдёт для занятий в университете, прогулки в городе, похода по магазинам. Для создания модной многослойности выберите кардиган, жакет или пиджак смежного рубашке цвета.
Кожа. Смело сочетайте узкие брюки чёрного цвета с кожаной курткой такого же цвета. Чтобы образ не выглядел слишком мрачно, сделайте акцент обувью контрастного цвета. Это могут быть классической формы кеды, спортивные слипоны.
Джинсы и каблук. Чтобы выглядеть более строго и официально, сочетайте классические лодочки на шпильке с узкими джинами и просторной рубашкой, туникой или футболкой oversize.
Укороченные джинсы и ботинки. Если вы хотите создать немного дерзкий образ в стиле кэжуал, то попробуйте сочетание укороченных рваных джинсов, джинсов-бойфрендов с ботинками в мужском стиле. Верхнюю часть образа вы можете дополнить кожаной курткой нежного цвета, что будет создавать выгодный контраст с «низом». Вместо куртки можно подобрать и жакет пастельного цвета, пиджак классической формы.
Практичные сумки. Какое бы сочетание вещей в стиле кэжуал вы ни выбрали, обязательно подбирайте красивую и практичную сумку. Чаще всего девушки выбирают довольно большие сумки, в которых можно хранить все самые нужные вещи, включая бутылку воды. Сумки могут быть как с коротким ручками, так и с длинными. Очень практичны сумки «cross body».
Кожаные леггинсы. Данный элемент гардероба, если вы его приобретёте, станет настоящим базовым элементом. Кожаные леггинсы или узкие кожаные брюки отлично сочетаются с одеждой из другого материала, другой фактуры. Такая одежда не позволит вам затеряться в толпе.
Объёмные шарфы. Если уж и говорить о комфортности в стиле кэжуал, то не сказать о разнообразных шарфах, платках просто невозможно. В холодное время года без этого атрибута сложно выйти на улицу. Стиль кэжуал позволяет разгуляться вашей фантазии. Вместо того чтобы мёрзнуть с едва заметным шёлковым платочком вокруг шеи, вы можете выбрать тёплый и уютный шарф-снуд, который будет выгодно сочетаться с цветом пальто или ботинок.
Летний тренч. Такой лёгкий тренч можно носить распахнутым и сочетать со спортивной обувью, укороченными джинсами, рубашкой или лёгкой туникой. Данный элемент одежды призван защитить вас от прохладных ветров летом, а также он создаёт модную многослойность в образе.
Удлинённые жилеты. Длинные жилеты отлично «вытягивают» фигуру, делая её стройнее. Такой жилет можно носить с модными летними брюками, джинсами. Правильно подобранный жилет способен сделать ваш образ более официальным, оставляя при этом раскрепощённость и практичность в образе.
Шапки. Для стиля кэжуал характерно использование головных уборов самых разных форм. Это может быть и спортивная тёплая шапка, и более женственный берет. Не бойтесь сочетать между собой вещи из разных стилей и направлений.
Короткая юбка или платье с кедами. Casual стиль женский трудно представить без юбок и платьев. Для солнечного летнего дня вы можете выбрать модное сочетание короткого платья, юбки со спортивными кедами или кроссовками. Такой образ всегда выглядит свежо и динамично. Дополнить внешний вид можно при помощи практичной сумки через плечо, рюкзаком, солнечными очками.
Как использовать?
Вот вы уже купили отличный комплект белья и готов покорять горные склоны или нестись вперёд по лыжне. Теперь осталось лишь разобраться в том, как носится компрессионное бельё для спорта.
Здесь есть несколько правил, которые несложно запомнить.
- Надевайте бельё только на голое тело. Между ним и вашим телом не должно быть никаких тканевых прослоек.
- Надевайте компрессионную одежду только непосредственно перед занятием спортом.
- Снимайте эти вещи сразу после того, как занятие будет окончено.
Последние два пункта связаны с тем, что при покое компрессионное бельё не помогает телу, а, наоборот, наносит ему вред. Когда тело недвижимо, кровь течёт по сосудам с обычной силой и скоростью. При давлении ей трудно течь по вашим сосудам. Из-за этого кровоток нарушается.
Элементы одежды в стиле casual
Платье в стиле casual
Платья — самая женственная часть гардероба. Стиль casual для девушек позволяет использовать платье в самых разных сочетаниях. Главными особенностями платья в стиле кэжуал являются:
- простой крой;
- приятная и натуральная ткань;
- отсутствие ярких и кричащих акцентов, крупных элементов декора;
- спокойные и приглушённые тона, классические принты.
Если вы только собираете свой гардероб в стиле кэжуал, то отдавайте предпочтение платью, которое станет базовым элементом вашего нового гардероба. Оно должно с лёгкостью сочетаться с пиджаком, жакетом, кардиганом, спортивной обувью и классической. Несмотря на то, что стиль кэжуал максимально адаптирован для рабочего дресс-кода, платья в таком стиле не всегда будут уместными в официальной обстановке.
Рубашка в стиле casual
Рубашка — незаменимый элемент как мужского, так и женского гардероба в стиле casual. Среди особенностей такой рубашки можно выделить:
- классическая форма;
- наличие карманов на груди;
- рукав может быть разной длины, подвёрнутый рукав;
- классические принты — ненавязчивые растительные мотивы, клетка, полоска;
- натуральные ткани.
Стиль кэжуал отличает то, что рубашку можно носить распахнутой, не заправлять её в брюки, в юбку. Она может быть как приталенного силуэта, так и oversize. Если вы выбираете рубашку для создания гардероба в стиле casual, то выбирайте её нейтрального и спокойного оттенка. чтобы у вас была возможность сочетать её с разными вещами.
Пиджаки в стиле casual
Пиджак — это ещё один важный базовый элемент гардероба. Выбирайте лаконичную и классическую модель удлинённого кроя. Пиджаки можно сочетать с более спортивными вещами, с джинсами, с короткими платьями. Это идеальный вариант для создания сложного и интересного образа.
Брюки в стиле casual
Casual — повседневный стиль, который невозможно представить без брюк в гардеробе. Брюки имеют единственный критерий выбора — практичность. Вы должны чувствовать себя в них максимально раскованно и свободно. Это могут быть и укороченные летние брюки, и брюки-чиносы, и классические брюки со стрелками. Наиболее популярными среди молодёжи неизменно остаются и джинсы.
Виды эластичного белья
Виды спортивной одежды для мужчин и женщин:
- Гетры.
- Носки.
- Футболки.
- Топы.
- Трико.
- Тайтсы.
- Нижнее белье.
Компрессионное белье для тренировок подходит и спортсменов, и для людей, страдающим ожирением (помогает сбросить лишний вес).
Для женщин оно изготавливается без швов. Бретельки, резинки – мягкие, эластичные. Не натирают кожу. Для занятий есть бюстгальтеры трех степеней поддержки – для интенсивных тренировок, средних и легких.
Гольфы, гетры и носки для спорта делаются из синтетических материалов с добавлением шерсти или хлопка, что, в отличие от натуральных материалов, увеличивает влаговыводящие качества.
Особенности и преимущества белья Nike
Торговая сеть в настоящее время предлагает разнообразное компрессионное белье. Но чтобы оно действительно давало ожидаемый эффект, его следует изготавливать по особым технологиям и на специальном оборудовании из износостойкого, антиаллергенного материала высокого качества. Именно поэтому при выборе такого белья следует отдавать предпочтение известным маркам.
Любители спорта давно уже облюбовали компрессионное белье фирмы Nike, являющегося одним из лидеров среди производителей спортивных товаров.
Изделия этого бренда отличаются высокими стандартами качества и всегда находятся на пике моды, являясь ее законодателями. Они помогают поддерживать отличную физическую форму, добиваться высоких результатов и иметь красивое тело.
Компрессионное белье Найк имеет такие превосходные характеристики:
- прочность, износостойкость;
- эластичность;
- антибактериальность;
- влагопроводимость;
- вентилируемость;
- не деформируется;
- удерживает тепло.
Анатомическое обоснование
Вены человека включают в себя специальные клапаны, которые помогают прогонять кровь к сердцу. Когда состояние здоровья вен нарушается, а это включает в себя и обычную усталость ног и варикозные заболевания – вне зависимости от тяжести ситуации, сохраняется один и тот же принцип – вена расширяется. При её расширении клапаны образуют зазор, который мешает кровотоку и рассредоточивает его. Принцип работы клапанов вен схож с принципом силы напора в шланге с водой, ведь все знают, что когда кончик шланга поджат пальцем, напор бьющей из него воды сильнее. Так и для того, чтобы ускорить кровоток, необходимо «поджать» клапан вены, то есть сузить её. Компрессионная одежда сдавливает ногу и сжимает вену.
Вопросы и ответы
Подойдут ли беговые кроссовки для занятий фитнесом?
Для аэробики и занятий в тренажерном зале необходима легкая обувь на тонкой и эластичной резиновой подошве. Вы можете использовать беговые кроссовки, предназначенные для преодоления дистанций по асфальту.
Почему хлопковая одежда не подходит для занятий спортом?
Несмотря на то, что такая одежда гипоаллергенна и экологична, она совершенно не отводит влагу, а просто впитывает ее. Пот спортсмена остается с ним на протяжении всей тренировки, что может привести к переохлаждению либо кожным раздражениям. В любом случае заниматься спортом в интенсивном темпе в мокрой одежде будет не комфортно.
Есть ли необходимость в покупке компрессионной одежды для пробежек?
Бег – очень травматичный вид спорта, и неправильный выбор экипировки очень быстро приведет к болям в суставах. Компрессионная одежда способствует равномерному распределению нагрузки по суставам и мышцам, снижает боль и ударную нагрузку, повышает кислородный обмен, благодаря чему усталость наступает гораздо позже.Острая необходимость в компрессионных костюмах имеется лишь у марафонцев. Любителям утренних пробежек будет достаточно компрессионных чулок и наколенников для бега.
Лучшие бренды одежды для профессиональных спортсменов
Производители спортивной одежды этого типа не допускают ошибок – каждый элемент и шов тщательно продуман. Лучшими в сегменте признаны следующие марки.
Bosco Sport – самая узнаваемая российская марка
Bosco Sport
Мне нравитсяНе нравится
Название этой одежды хорошо знакомо завсегдатаям спортивных магазинов, несмотря на то что бренд возник всего 20 лет назад. Основная идея компании – создание такой одежды для спорта, которая будет актуальной и в повседневной жизни. Причём основной акцент дизайнеры делают на национальные мотивы, чётко считываемые в каждой линейке.
Изначально бренд не уделял особого внимания логотипу – он представлял собой название, выполненное в двух шрифтах и заключённое в овал. Но выбор марки как основного поставщика одежды для сборных и олимпийцев заставило провести изменение логотипа. Сейчас он представляет собой треугольник, покрытый геометричными узорами, напоминающими рисунки на замёрзшем стекле.
Ассортимент продукции широк, производственные площади расположены в Китае и Европе. Среди линеек много детских под разный возраст, начиная от года. Материалы компания пока не разрабатывает, используя качественное сырьё от надёжных поставщиков, но окраску проводит самостоятельно.
Плюсы и минусы
стиль и удобство;
каждая линейка учитывает потребности целевой аудитории;
обновления происходят каждый сезон;
неординарное этническое направление;
яркие краски;
много натуральных материалов.
заоблачные цены;
искусственно накрученная популярность;
не всегда достойное качество.
Nike – самый дорогой спортивный бренд
Nike
Мне нравится3Не нравится3
Американский бренд возник в 60-х годах прошлого века. Изначально компания ничего не производила, реализуя кроссовки китайского происхождения. Но через несколько лет было открыто своё производство, а в 70-х годах появился свой логотип.
В качестве него была выбрана небольшая галочка. Сегодня мало кто знает, что она является отличительным знаком крылатой богини Ники, которая символизирует собой победу.
На сегодняшний день компания выпускает весь ассортимент спортивных товаров:
- одежда;
- обувь;
- снаряды для занятий спортом;
- аксессуары;
- специализированные гаджеты и не только.
Для компании характерны простой, но тщательно продуманный дизайн и собственная разработка тканей. В линейках бренда можно найти как товары для профессионалов, так и для обычных людей, которые придерживаются активного образа жизни.
Adidas – традиционно элитное качество
Adidas
Мне нравитсяНе нравится
Одна из старейших марок возникла в Германии в первой четверти 19 века. Она специализировалась на производстве спортивной обуви и была первой, кто выделил в особую линейку обувь для занятий спортом.
Основатель марки выбрал в качестве логотипа трилистник, который символизирует разнообразие интересов и намекает на части света, где планировалось продавать продукцию. Также встречается логотип в виде горы и шара – первый означает умение преодолевать трудности, а второй молниеносную адаптацию ко всем изменениям в мире. Отличительная черта всех логотипов – составление графического изображения из полос. По сути, именно они и являются главным символом компании, так как использовались ещё на первых изделиях, но в качестве специального укрепляющего элемента. В дальнейшем они плавно перешли в логотип.
Сегодня бренд производит весь ассортимент продукции для спорта. Она разрабатывается собственным инженерным отделом, откуда выходят не только варианты моделей, но и тканей. Все изделия компании уникальны, технологичны и интересны.
Плюсы и минусы
новинки выходят ежегодно десятками;
износостойкость тканей;
эргономичность одежды и обуви;
несколько десятков запатентованных инновационных технологий;
экологические линейки;
регулярные распродажи.
высокая стоимость;
тяга к классическому дизайну.
Итоговая таблица рейтинга
Prismsport
Gucci
Nike
Bosco Sport
Fun Rocket
Wanex
COOCKOO
VANS — стильная обувь и одежда для скейтбордеров
Columbia
Denis Simachev – креативная мода для активных
Splits 59
Venum
Rukka
Gasp Better Bodies
Ojas
Sportalm
Under Armour
Puma
REEBOK
Adidas
Виды компрессионного белья
Майки
Предназначены для очень интенсивных тренировок. Специальная ткань позволяет выводить влагу во время усиленных нагрузок, а также коже дышать. Подмышками и на спине есть специальные вставки, благодаря которым чувствуется небольшая прохлада и обеспечивается вентиляция.
Майка плотно прилегает к телу и позволяет всегда свободно двигаться. Компрессионная майка подойдет для тех, кто занимается баскетболом. Все швы в таких изделиях практически не заметны и не натирают во время движений.
Футболки
Специальная ткань обеспечивает постоянную вентиляцию, быстрое испарение влаги. Эргономичные швы не стесняют движений. Такая футболка идеально подойдет тем, кто занимается футболом, гандболом, волейболом
Специальные футболки для бега снижают вибрации во время занятий, поддерживают мышцы. Также они прекрасно поддерживают мышцы и суставы;
Кальсоны
Эта одежда, благодаря использованию специального материала обеспечивает компрессию. Также она фиксирует тазобедренную область без сдавливания. Защищают колени и другие суставы во время тренировок.
Позволяют быстро отводить влагу, во время активных занятий. Защищают связки от растяжения. Длинные кальсоны рекомендуется одевать тем, кто занимается бегом на улице в прохладное время года. Даже во время усиленных нагрузок кальсоны не спадают;
Трико
Также обладают максимальной поддержкой мышц во время упражнений. Прекрасно отводят влагу, сохраняют температуру, а также ускоряют восстановление организма после занятий;
Гетры
Используют спортсмены, которые часто занимают бегом, катаются на велосипеде, спортивной ходьбой.
Снижают вероятность появления опухолей. Помогают быстрее вывести молочную кислоту после тренировок, что уменьшает болевые ощущения у мужчин. Плотно фиксирует мышцу, сохраняя от растяжения и дополнительных вибраций.
Ношение компрессионных гетр во время длительной ходьбы защищает ноги от развития варикоза и синдрома «тяжелых» ног.
Шорты
Подходят для тех, кто занимается бегом, велосипедным спортом, плаванием или триатлоном. Создают компрессию и заменяют компрессионные повязки на ноги. Материал отводит влагу, поддерживает мышцы и сохраняет суставы от возможных травм.
Трусы
Прекрасно поддерживают мышцы, улучшают кровообращение, обеспечивают амортизацию во время тренировок.
Специальная ткань в процессе тренировок дает ощущение легкого массажа. Форма белья позволяет правильно поддерживать колени. Также она не дает размножаться бактериям и активно борется с неприятными запахами.
Сохраняет необходимую температуру с учетом сезонности, в жару в низ прохладно, а зимой тепло. В паховой области трусы имеют специальную вставку из натуральной ткани, которая хорошо поддерживает, защищает от появления запаха и не натирает.
Тайтсы
Поддерживают мышцы во время занятий. Помогают вывести молочную кислоту после усиленных нагрузок. Сохраняют суставы от травм. Защищают от неблагоприятного воздействия солнечных лучей. Специальная вставка в паховой зоне создает максимальный комфорт.
Гольфы
Защищают стенки сосудов от расширения в процессе усиленных тренировок. Так как вены во время тренировки начинают работать активнее, кровь в них движется в больших количествах, за счет чего они могут расширяться.
И чтобы они не запомнили это состояние и не сохранили его их нужно утягивать компрессионным бельем. И кровь благодаря ему движется быстрее, что положительно влияет на работу сердечной мышцы. Также они сдерживают суставы от возможных травм.
Лосины
Благодаря силиконовым вставкам обеспечивают максимальный комфорт во время ношения. Поддерживают мышцы и не натирают в процессе занятий спортом. Фиксируются на талии с помощью завязки, но зато не спадают.
Nike Renew Run 2
- Вес: 354 г (М размер 9US), 318 г (Ж размер 8US)
- Перепад: 9 мм
- Назначение: медленный бег
- Покрытие: асфальт
На пике своей популярности пена Lunarlon была повсюду в беговой линейке Nike. Сегодня в топовых моделях используется пена ZoomX и React, а Lunarlon сохранилась в более бюджетных, таких как Renew Run 2.
Купить кроссовки Nike Renew Run 2 мужские, женские
Дизайн верха довольно простой, но за счёт литых накладок и искусственной строчки Renew Run 2 смотрятся дороже. Верх довольно плотно облегает стопу. Кроссовок обладает стабильностью, а подошва отличается хорошим сцеплением и защитой.
Renew Run 2 – это качественная и удобная беговая обувь для повседневных пробежек.
Nike Downshifter 11
- Вес: 280 г (М размер 9US), 230 г (Ж размер 7,5)
- Перепад: 10 мм
- Назначение: медленный бег
- Покрытие: асфальт
Иногда простые кроссовки для непродолжительных пробежек – это всё, что нужно. Только пена и резиновая подошва с удобным верхом – это именно то, что представляет собой эта недорогая модель.
Купить кроссовки Nike Downshifter 11 мужские, женские
Верх не натирает и надёжно защищает ногу во время бега. Под стопой достаточно пены EVA, чтобы ежедневные пробежки были комфортными.
Промежуточная подошва получила больший объём пены для повышения амортизации, а посадка верха стала более обтекаемой и эстетичной внешне. Инженеры поменяли шнурки с круглых на плоские, так как они меньше давят на стопу. Как и большинство бюджетных кроссовок Nike, Downshifter довольно плотно охватывают стопу в передней части.
Nike Revolution 5
- Вес: 302 г (М 10US), 241 г (Ж 8US)
- Перепад: 10 мм (14,5-24,5 мм)
- Назначение: медленный бег
- Покрытие: асфальт
Дизайнерская эстетика Vaporfly и Epic React затронула и бюджетный сегмент Nike. Revolution 5 – недорогая обувь, выполненная в стиле модели Epic React.
Купить кроссовки Nike Revolution 5 мужские, женские
Вместо пены React в модели Revolution стоит межподошва на основе EVA с похожим внешним видом и знакомая геометрия подметки, что в сумме даёт приличный уровень амортизации и сцепления с поверхностью. Несмотря на то, что межподошва в Revolution не такая лёгкая, как в React, вес кроссовок позволяет спокойно использовать их на любых тренировках.
Посадка новой версии заметно уже, чем Revolution 4 – имейте это в виду, если хотите поменять модель. Кроссовки доступны в версии FlyEase, которую легче обувать.
Nike Run All Day 2
- Вес: 297 г (М 10US), 236 г (Ж 8US)
- Перепад: 10 мм (12-22 мм)
- Назначение: медленный бег
- Покрытие: асфальт
Базовая обувь для начинающих бегунов. Не отличается большим количеством технологий, но по характеристикам отлично подойдёт новичкам.
Амортизация основана на стандартной пене EVA. Не ждите от неё особой мягкости или отзывчивости, однако платформа обеспечит достаточную защиту для лёгких, периодических пробежек. Так как у модели действительно хорошее сцепление не только на сухой, но и на мокрой поверхности, Nike Run All Day 2 можно считать хорошим выбором в качестве первой беговой обуви.
Nike Quest 3
- Вес: 252 г (М размер 9US), 227 г (Ж размер 8US)
- Перепад: 10 мм
- Назначение: медленный бег
- Покрытие: асфальт
Quest 3 значительно модернизировали по сравнению со второй версией. Благодаря новому дизайну верха и межподошвы, Quest 3 – шаг вперёд по сравнению с предшественниками. Модель похожа на более дорогие Winflo 7, но у неё нет подушек Zoom Air.
Купить кроссовки Nike Quest 3 мужские, женские
Обновлённый верх лишили шнуровки Flywire для более равномерной посадки. Хотя между двумя версиями нет разницы в цене, Quest 3 выглядит, сидит на ноге и перекатывается лучше.
Бежать в этих кроссовках стало комфортнее, так как объём пены увеличили от средней части до каблука. Несмотря на отсутствие подушек Zoom Air, сплошная пенная платформа обеспечивает необходимый комфорт при неспешных тренировочных пробежках.
Александр Антонов
Куртки спортивного стиля для полных
Кожаные куртки отлично подходят пышным девушкам. Данная модель имеет четкие линии, стойку-воротник и прямой силуэт — все это хорошо стройнит женскую фигуру. Обычно косухи носят нараспашку поверх платья или блузы. Ветровки также являются одеждой спортивного стиля для девушек. Небольшой воротник, косые карманы, шнуровка в зоне талии — отличительные особенности изделия.
Куртки типа пончо прекрасно «сидят» на объемной фигуре. Носят их с кожаными штанами, джинсами, классическими брюками и юбками. Сочетание куртки фасона пончо с офисными брюками и ботинками — вариант делового спортивного стиля для полных женщин. Парки надевают девушки любого телосложения. Изделия универсальны за счет прямого кроя, неброской фурнитуры и сдержанного фасона.