Коротко о том, как выбрать кроссовки для фитнеса

Какие кроссовки для фитнеса лучше купить в 2021 году?

Выбор наиболее подходящей модели в большей степени зависит от вида занятий. Решив серьезно заниматься фитнесом, нужно понимать, что для такого вида спорта нужна своя специфическая обувь. Иначе велика вероятность возникновения дискомфорта и даже проблем со здоровьем. Не говоря уже о снижении эффективности занятий. Например, обувь для баскетбола не подходит для утренних пробежек, и наоборот.

Женщинам лучше выбирать модели с поднятым и плотным задником, поскольку во время тренировок они чаще всего травмируют голеностоп.

Мужчинам стоит обратить внимание на спортивную обувь с повышенным воздухообменом из-за более выраженного потоотделения. Универсальные для всех опции ‒ легкий амортизирующий эффект, прочная шнуровка, каркас средней жесткости

Универсальные для всех опции ‒ легкий амортизирующий эффект, прочная шнуровка, каркас средней жесткости.

Возможно, подобрать идеальную модель удастся не с первого раза. Но когда получится найти оптимальный вариант, эффект будет заметен уже на первом занятии.

Рейтинг лучших кроссовок

	Фото	Название	Рейтинг	Цена
Кроссовки для бега
#1		NIKE RunAllDay	4.85 / 5 1 — голос
#2		Salomon Speedcross 4 W	4.75 / 5 2 — голоса
#3		REEBOK PRINT RUN NEXT	4.6 / 5 1 — голос
Повседневные кроссовки
#1		SKECHERS Dynamight 2.0	4.9 / 5 1 — голос
#2		ASOS DESIGN Denmark	4.8 / 5 1 — голос
Кроссовки для фитнеса
#1		Skechers Graceful	4.9 / 5 2 — голоса
#2		Nike Free Connect	4.75 / 5 1 — голос
#3		Demix Magus	4.6 / 5 2 — голоса
Треккинговые кроссовки
#1		Adidas Terrex R2 GTX	4.95 / 5 3 — голоса
#2		Tommy Hilfiger FW0FW04610	4.75 / 5 1 — голос
Кроссовки для бега
#1		ASICS Gel-Sonoma 2	4.9 / 5 1 — голос
#2		Xiaomi Mi Mijia Sneakers 2	4.75 / 5 1 — голос
#3		G19 Sport Non Stop	4.65 / 5
Повседневные кроссовки
#1		New Balance 574 Classic	4.9 / 5 2 — голоса
#2		NIKE Air Monarch IV	4.75 / 5
#3		REEBOK Workout plus	4.7 / 5 2 — голоса
Кроссовки для фитнеса
#1		Demix Compact II	4.95 / 5 1 — голос
#2		HOKA ONE ONE Bondi 6	4.85 / 5
Треккинговые кроссовки
#1		COLUMBIA IVO TRAIL	4.9 / 5 2 — голоса
#2		Adidas Terrex CP CW Voyager	4.75 / 5 2 — голоса

Дизайн

Последняя модная тенденция — кроссовки женские с грубой подошвой, похожие на мужские военные ботинки. Они уже были популярны в девяностых годах. Спросом пользуется спортивная обувь в стиле ugly shoes. Это громоздкие кроссовки необычных расцветок: ультра желтые, ярко голубые или бирюзовые, красные. В качестве декора используются логотипы брендов. Подошва обычно литая, массивная.

Еще один тренд — бахрома в качестве украшения. Либо большое количество металлических деталей, застежек и шнурков.

Мужчины предпочитают спортивную обувь нейтральных, классических цветовых решений. Например, беж, серый или черный. Женские кроссовки для фитнеса могут быть красными, розовыми или сиреневыми. Вне конкуренции — белые модели.

В тренде остается обувь с плоской подошвой. Она подходит как для повседневной носки, так и для тренировок. Благодаря простому, оригинальному дизайну такие модели гармонично сочетаются с любой одеждой.

4 Premiata Django

Знаменитый итальянский бренд создает оригинальные экземпляры для слабого пола. Они отличаются особой отделкой из стекляруса и металла. Для любительниц нестандартных образов подойдут джинсовые изделия со стразами. Это идеальный тренд для модниц. Обувь для спорта Premiata может похвастаться натуральными материалами, качественной резиновой подошвой и уникальными дизайнерскими решениями.

Одной из наиболее популярных стала модель Django. Ее особенность в уникальной стилизации, которая представляет собой металлизированную кожу змеи. Она оснащена уплотненной платформой с принтом, поэтому ее можно смело надеть не только на прогулку, но и на вечеринку, в том числе спортивную. В такой модели от Premiata представительницы прекрасного пола всегда будут выглядеть на высоте.

Рейтинг топ-5 удобных женских кроссовок для фитнеса

В текущем сезоне кроссовки для женщин не только исполняют роль элемента спортивной экипировки, но и служат модным аксессуаром. Известные бренды выпускают целые коллекции обуви для занятий разными видами спорта.

Существует несколько критериев, которыми следует руководствоваться при выборе фитнес-кроссовок.

Asics Gel-Beyond 6

Комфортная обувь с высоким уровнем поддержки, созданная для тренировок в зале. Верх оснащен воздухопроницаемой сеткой и синтетическими накладками. Резиновая подошва обеспечивает отличное сцепление с любыми покрытиями. От скручивания подошвы защищает пластиковый элемент. Гель, помещенный в пятке и носке, призван снижать нагрузку.

Плюсы:

• пружинистая подошва комфортна в носке;
• высокая степень амортизации;
• использование запатентованной технологии.

Минусы: быстро пачкаются при повседневной носке.

Puma Cell Plasmic

Верх высокотехнологичных кроссовок и внутренняя поверхность изготовлена из текстиля. Промежуточная подошва отличается эффектным дизайном и выполнена из резины. Стабильная амортизация обеспечивается благодаря применению современной технологии.

Плюсы:

• оптимальное сочетание стиля и функциональности;
• колодка анатомически выверена;
• элегантный молодежный силуэт.

Минусы: существенных недостатков не обнаружено.

Nike Dual Fusion TR 4 Print

Кроссовки специально предназначены для фитнеса и позволяют повысить интенсивность тренировок. Верх, подкладка и стелька выполнена из текстиля.

Сетка предназначена для циркуляции воздуха, чтобы ноги не потели в спортивной обуви и оставались свежими. Материалом изготовления промежуточной подошвы послужила мягкая пена, произведенная по специальной технологии.

Плюсы:

• улучшенная стабильность и прочный протектор;
• удобная посадка благодаря симметричной шнуровке;
• относительно невысокая стоимость.

Минусы: существенных недостатков не обнаружено.

Fila Reactor

Спортивная обувь сочетает в себе удобство ношения и современный дизайн. Для поддержки свода стопы предусмотрена промежуточная вставка на подошве. Срок службы продлевается благодаря использованию накладок в передней части кроссовок. Резиновые вставки увеличивают сцепление с поверхностью.

Плюсы:

• технологичность и комфорт;
• износостойкость и амортизация;
• высокий задник и удобная колодка.

Минусы:

• недостаточная фиксация из-за отсутствия шнуровки;
• большемерят на один размер.

Under Armour HOVR Rise 2

Кроссовки для фитнеса изготовлены из дышащего текстильного материала. Отличный вариант для силовых упражнений и тренировок с повышенной интенсивностью. В целях обеспечения поддержки и устойчивости по бокам предусмотрены специальные накладки. Улучшенная система амортизации способна поглощать удары. Рельефная текстура подошвы повышает сцепление с полом и другими поверхностями.

Плюсы:

• верх состоит из износостойкой воздухопроницаемой сетки;
• повышенный уровень комфорта благодаря межподошве;
• полноразмерная подошва из резины.

Минусы: существенных недостатков не обнаружено.

Кроссовки для бега

№3. G19 Sport Non Stop

G19 Sport Non Stop

Несмотря на то, что цена этих кроссовок чрезвычайно низкая, они все же попали в наш рейтинг – все потому, что они действительно качественно сделаны и потому, что бегать и ходить в них очень удобно. Это ли не главное? Похвастаться идеальным качеством материалов они, конечно, не смогут, но при бережном использовании они вполне смогут отслужить вам год-другой.

Верх у кроссовок G19 Sport Non Stop выполнен из текстиля со специальными отверстиями, которые позволяют коже «дышать» и избежать излишней потливости ног. Кстати, их очень легко стирать – вы можете забросить их в стиральную машину, и с ними ничего не случится. Подошва выполнена из этиленвинилацетата, довольно гибка, что и нужно для бега. Самое главное – в них комфортно, «как в тапочках», так что приобрести их действительно стоит.

Характеристики:

• вид застежки – шнуровка;
• перепад пятка-носок – 6 мм;
• тип пронации – нейтральная;
• верх – текстильный;
• подкладка – текстильная;
• подошва – этиленвинилацетат.

Плюсы

• очень низкая цена;
• простенький, но приятный дизайн;
• гибкая подошва;
• «дышащий» верх;
• в этих кроссовках очень удобно;
• подойдут и для бега, и для повседневной носки.

Минусы

есть не особо приятный запах новой вещи.

G19 Sport Non Stop

№2. Xiaomi Mi Mijia Sneakers 2

Xiaomi Mi Mijia Sneakers 2

На удивление, Xiaomi производит и кроссовки. Одна их неплохих моделей для мужчин — Mi Mijia Sneakers 2. Что же в них хорошего? В первую очередь отметим их не слишком высокую цену, приятный дизайн и разнообразие расцветок. Можно даже несколько моделей подобрать, чтобы сочетать их с разными предметами одежды.

Сам производитель заверяет, что достаточно надеть эти кроссовки хотя бы один раз, чтобы понять, как в них удобно, и больше не захотеть их снять. Ноги в них дышат, конструкция такова, что они крепко фиксируются внутри обуви, так что в них будет очень комфортно бегать.

Кроссовки Mi Mijia Sneakers 2 состоят из 5 слоев различных материалов, благодаря чему общая конструкция очень прочна и крепко держит форму. Внутри есть и ребра жесткости, которые не дают кроссовкам превратиться спустя несколько месяцев ношения в «тряпочку». Воздух легко циркулирует, так что нога не будет потеть, не появится неприятного запаха. В общем, производитель действительно позаботился о том, чтобы человеку, приобретшему такие кроссовки, было в них действительно максимально комфортно.

Характеристики:

• вид застежки – шнуровка;
• перепад пятка-носок – 7 мм;
• тип пронации – нейтральная;
• верх – текстильный;
• подкладка – текстиль;
• подошва – термополиуретан.

Плюсы

• приятная цена;
• стильный современный дизайн;
• качественная шнуровка;
• широкий выбор расцветок;
• ребра жесткости;
• прочная конструкция;
• ноги «дышат» в таких кроссовках;
• можно стирать кроссовки в стиральной машине;
• гибкая прочная подошва;
• мягкие поролоновые стельки.

Минусы

немного скользкая подошва.

Xiaomi Mi Mijia Sneakers 2 кроссовки

№1. ASICS Gel-Sonoma 2

ASICS Gel-Sonoma 2

Не самые дорогие, но при этом стильные кроссовки, отлично подходящие для бега. Больше всего они подойдут начинающим спортсменам, которые только пробуют себя в этом деле и пока не готовы тратить большие суммы на обувь. В кроссовках ASICS Gel-Sonoma 2 очень удобно бегать в спортивных и тренажерных залах, а также и на улице – особенно хорошо весной и осенью.

Качественная подошва обеспечивает комфортный бег и полную минимизацию риска возникновения травм, потому что, к тому же, нога в таких кроссовках зафиксирована очень прочно. В пятке есть специальная гелевая вставка, позволяющая рассеивать нагрузку на стопу и делающая пробежки более комфортными и продолжительными. Верх кроссовок ASICS Gel-Sonoma 2 выполнен из искусственной кожи и ткани. Также на нем расположены специальные светоотражающие вставки.

Характеристики:

• вид застежки – шнуровка;
• перепад пятка-носок – 10 мм;
• тип пронации – нейтральная;
• верх – текстильный, искусственная кожа;
• подкладка – текстильная;
• подошва – этиленвинилацетат, резина.

Плюсы

• низкая цена;
• стильный современный дизайн;
• гелевая вставка в области пятки;
• толстая упругая подошва;
• есть светоотражающие вставки;
• прочный, но «дышащий» верх.

Минусы

не обнаружено.

ASICS Gel-Sonoma 2

Inov-8

Фирма получила известность благодаря своей обуви для горного и обычного бега. Вследствие тенденций были выпущены модели All Train и F-Lite – кроссовки для кроссфита и функциональных тренировок. Они легкие, отлично подходят для комплексов с бегом.

Кроссовки имеют вставки против стирания об канат, дышащую сетку, приятный дизайн. Перепад с пятки на носок все тот же – 3 мм. Хорошо фиксируются на ноге, но для работы с большими весами они недостаточно жесткие. Если вы много бегаете и ограничены в весах при работе со штангой – Inov-8 для вас.

Плюсы:

• комфортность;
• маленький вес;
• достаточно места для пальцев;
• хорошее сцепление с поверхностью;
• мягкость, неплохая амортизация;
• разнообразие в дизайне.

Минусы:

• недостаточная жесткость для работы с большими весами;
• легко пачкаются;
• высокая цена.

inov-8.com. Inov-8 All Train 215

inov-8.com. Inov-8 F-Lite 290

Как правильно подобрать размер кроссовок для фитнеса?

Выбрали понравившуюся модель кроссовок? Не спешите покупать! Для начала стоит правильно померить размер своей ноги, а затем подобрать соответствующий размер обуви. Более подробно смотрите ниже.

Снимаем мерки (более подробно):

1. Положите чистый лист бумаги и станьте на него всей поверхностью стопы.
2. Сделайте метки с помощью 2 крайних точек: кончик большого пальца и край пятки.
3. Измерьте расстояние между 2 точками и сопоставьте полученное число с данными в таблице.

Длина стопы (см)	Россия (RUS)	Европа (EU)	USA (США -женщины)	USA (США — мужчины)	UK (Англия)
22	35,5	35,5	4	3	2
22,5	36	36	4,5	3,5	2,5
23	37	37	5	4	3,5
23,5	37,5	37,5	5,5	4,5	4
24	38	38	6	5	4,5
24,5	39	39	6,5	5,5	5,5
25	40	40	7	6	6,5
25,5	40,5	40,5	7,5	6,5	7
26	41	41	8	7	7,5
26,5	42	42	8,5	7,5	8,5
27	43	43	9	8	9,5
27,5	43,5	43,5	9,5	8,5	10
28	44	44	10	9	10,5
28,5	45,5	45,5	10,5	9,5	11,5
29	46	46	11	10	12,5

sneakersnews.ru

Большинство людей под фитнесом понимают танцевальную аэробику для девушек. На самом деле это более широкое понятие, включающее в себя любые спортивные тренировки в специально оборудованных залах. А для того, чтобы они были максимально эффективными и сжигали как можно больше калорий и были менее травматичными, необходимо правильно подобрать кроссовки для занятий.

Оказывается, модели, в которых вы бегаете по утрам, не подойдут для такой цели, так как слишком тяжелы. Но как тогда выбрать кроссовки для фитнеса, чтобы они были и удобными, и функциональными? Оказывается, это целая наука.

Reebok Classic Leather Legacy

Новый взгляд на дизайн 70-х годов подчеркивает богатую историю данных кроссовок, которые доказали свою эффективность временем. На первый взгляд и не скажешь, что это классика, но силуэт построен на мега-популярной модели из прошлого. Отличная амортизация, прочный верх, что еще нужно для комфортных и результативных тренировок

Зазубренные три полоски и геометрический узор на подошве улучшают сцепление, удлиненная пятка отсылает к современным беговым моделям, а контрастные вставки на кожаном верхе привлекают внимание

Reebok Classic Leather LegacyЦена: 7 499 р.Купить: reebok.ru

Где приобрести качественную обувь

Когда возникает желание купить спортивную обувь, поход в магазин сопровождается предварительным просмотром фото кроссовок для фитнеса. Так поступают те, кому требуется определённая модель и кто ищет конкретную точку, где реализуется подобная продукция.

Как правило, это фирменные магазины. Распространители брендовой обуви известных компаний: Nike, Adidas, Reebok и других фирм.

Данные компании уже давно пользуются высоким доверием со стороны покупателей. Их продукция не вызывает сомнений в качестве всех элементов производимых изделий и в их свойствах.

Не удивительно, что проблема, где купить кроссовки для фитнеса решается практически мгновенно.

Адреса спортивных магазинов в различных населённых пунктах всегда есть на официальных сайтах компаний.

Inov-8

Фирма получила известность благодаря своей обуви для горного и обычного бега. Вследствие тенденций были выпущены модели All Train и F-Lite – кроссовки для кроссфита и функциональных тренировок. Они легкие, отлично подходят для комплексов с бегом.

Кроссовки имеют вставки против стирания об канат, дышащую сетку, приятный дизайн. Перепад с пятки на носок все тот же – 3 мм. Хорошо фиксируются на ноге, но для работы с большими весами они недостаточно жесткие. Если вы много бегаете и ограничены в весах при работе со штангой – Inov-8 для вас.

Плюсы:

• комфортность;
• маленький вес;
• достаточно места для пальцев;
• хорошее сцепление с поверхностью;
• мягкость, неплохая амортизация;
• разнообразие в дизайне.

Минусы:

• недостаточная жесткость для работы с большими весами;
• легко пачкаются;
• высокая цена.

inov-8.com. Inov-8 All Train 215

inov-8.com. Inov-8 F-Lite 290

Лечение импотенции

Как правило лечение импотенции в наши дни происходит путем комплексного лечения, поскольку сейчас лечить проблему одним только методом считается малоэффективным. Особенно действенным комплексный подход становится при запущенной форме заболевания. Часто методы лечения подбирают так, чтобы не только устранить «поломку», но и помочь мужчине приобрести уверенность в себе и своих собственных силах. Сегодня медики широко используют следующие методики:

• Психотерапия. Достаточно часто пациент не может добиться эрекции только при половом контакте с партнершей, а скажем при мастурбации или во время сна эрекция у мужчины присутствует. В этом случае не стоит спешить с фармацевтическими препаратами, скорее всего, в этом случае вполне достаточно визита к психотерапевту (самому или даже с партнершей). В этом случае специалист поможет пациенту разобраться в эмоциях, подскажет, как найти способ восстановить чувствительность и найти взаимопонимание и удовольствие с партнером в спальне;
• Медикаментозное лечение. Традиционно бытует мнение, что лекарственные средства при потере потенции — это чудо-таблетки, приняв которые у мужчины появляется небывалая мужская сила. Правда не на долго. На самом деле это не всегда так. Да, Виагра действует именно так. Но кроме нее есть еще масса препаратов, которые могут вводиться инъекциями (и в половой член в том числе, и даже в уретру), ректальными свечами. Такое лечение определяется индивидуальными особенностями, которое характерны для каждого пациента. Также следует понимать, что многие из лекарственных препаратов имеют побочные эффекты, к ним надо быть готовым;
• Вакуумное лечение. Довольно старый и весьма сомнительный метод лечения, при котором эрекция полового члена достигается путем использования вакуумной помпы и фиксации крови в эрегированном половом члене при помощи специального кольца-фиксатора. «Работоспособность» мужского органа в этом случае не превышает 30-40 минут, но некоторым этого вполне достаточно. Еще одним неудобством является невозможность скрыть «аппаратуру» от партнерши, хотя для некоторых это не принципиально. Конечно вакуумная терапия не излечивает от болезни, а лишь частично, на время устраняет симптомы;
• Массаж. Очень важный метод лечения при комплексном подходе. Массаж органов малого таза

  и промежности направлен на активизацию всех обменных процессов, расширяет сосуды и тем самым улучшает действие лекарственных препаратов. Однако специалисты утверждают, что главное действие массажа направлено на повышение чувствительности половых органов, а также снятие стрессового воздействия;

• Лечебная физкультура (ЛФК). Относится к вспомогательным методикам, направленная на укрепление тех групп мышц, которые задействованы непосредственно в половом акте. Значение лечебной физкультуры очень трудно переоценить, поскольку многие мужчины ведут очень малоподвижный образ жизни и в некоторых случаях, такие мужчины испытывают физические трудности с половым актом даже при нормальной эрекции. Также ЛФК действует в данном случае на органы малого таза и снимает последствия не только сидячего образа жизни, но и ношения слишком узких брюк, нижнего белья, плавок. Лечебная физкультура помогает справиться с проблемами сосудов, а также помогает с проблемами вызванными изменениями в гормональном статусе;
• Хирургическое вмешательство. В редких случаях, когда консервативные методы лечения не приносят ожидаемого результата врачи предлагают пациентам операцию. Сегодня это может быть специальная операция на сосудах, снабжающих мужской половой орган кровью, или же протезирование пениса. Статистика говорит о том, что эффективность операции составляет примерно 95%. Единственным сдерживающим фактором является высокая стоимость хирургического вмешательства. Также под ограничения попадают люди преклонного возраста, которым такие операции по большому счету уже не к чему;
• Ударно-волновая терапия. Это полностью новый подход, своего рода инновация в медицине. Ранее этот метод хорошо зарекомендовал себя при лечении опорно-двигательной системы, а также сердечно-сосудистых заболеваний. Принцип действия базируется на стимулирующем действии на кровеносные сосуды акустических волн. Благодаря такому воздействию зафиксированы случаи возобновления микроциркуляции крови и полное восстановление эрекции у пациентов с тяжелой и запущенной формой импотенции. Считается, что двухнедельного курса вполне достаточно для поддержания нормальной эриктальной функции у мужчин.

Тяжелая атлетика

У обуви для работы с большими весами подошва тоже плоская, но они значительно отличаются от моделей для единоборств. «Если говорить об обуви с подъемом к каблуку от мыска, то все зависит от специализации кроссовок. Именно обувь для тяжелой атлетики – штангетки – должна быть с небольшим уклоном. Таким образом разгружается голеностопный сустав при приседе. Если же он ограничен в естественной мобильности, то обувь помогает ее увеличить», – комментирует Павел. При упражнениях со штангой на приседе в такой обуви увеличивается возможность согнуть голень и наклонить ее вперед, а при завале назад под тяжестью веса усиливается противодействие.

Из-за своих свойств подошва штангеток в разы жестче. Фиксация же стопы зависит не только от плотности липучек или шнуровки, но и от основы корпуса. Именно более твердый каркас удерживает ногу.

Что касается пятипальцевых кроссовок Vibram, то до них дорастают только профессиональные спортсмены. Новичкам будет сложно работать в них с тяжелыми весами, так как отсутствует дополнительный рычаг противодействия в виде подошвы, без которого высока вероятность не удержать штангу.

Несколько моделей обуви для тяжелой атлетики:

Брендовая обувь для занятий спортом

Кроссовки для фитнеса Адидас — это отличный выбор. Данный бренд был изобретён в Германии в начале 50-х годов ХХ века. С тех пор его любят миллионы людей по всей планете. Эти кроссовки отличаются своим качеством, ведь они сделаны из прочных, высококачественных материалов, которые перед отправкой в магазин тестируют в различных ситуациях.

Адидас выпускает разные модели спортивной обуви. В их компании представлены как массивные, большие кроссовки, так и лёгкие с амортизированным наполнителем – буст.

Кроссовки Nike (Найк) ещё один бренд, который выпускают в Германии и непосредственно самый главный конкурент компании Адидас. Кроссовки на рынке обуви существуют уже 50 лет. Их выбирают ведущие футбольные клубы мира. Такие как:

• Реал Мадрид
• Челси
• Манчестер Юнайтед

Компанией представлено свыше 30 разных моделей кроссовок, большая часть из них, предназначена для занятий спортом. Найк выпускает качественную обувь, проверенную временем и делом.

Материалы

Заниматься в тренажерном зале будет комфортнее, если кроссовки изготовлены из «правильных» качественных материалов. Наиболее предпочтительны такие варианты исполнения:

1. Верхняя часть изготавливается из комбинации натуральных и синтетических материалов. Наиболее часто используются натуральная или экокожа, нейлоновая или полиэстеровая сетка.
2. Промежуточная подошва или стелька изготавливается из филона, полиуретана, филайта. Эти материалы представляют собой вспененный полимер, который отличается легкостью и гибкостью.
3. Основная подошва сделана из натуральной или синтетической резины, дуралона. Эти виды сырья обеспечивают хорошую амортизацию обуви и ее долговечность.

Не все кроссовки сделаны из качественных материалов, особенно это касается дешевых моделей никому не известных брендов. Следует избегать обуви из искусственной кожи низкого качества и тонкого текстиля.

Комбинация нейлоновой сетки и нубукаНатуральная кожаDuralonНатуральная резинаСтроение промежуточной подошвыОртопедические стельки

Лучшие бренды спортивной обуви

Важно, чтобы обувь для зала была удобной, прочной, безопасной и надежной. Таким критериям отвечают фирменные кроссовки известных торговых марок

При их изготовлении используются исключительно качественные материалы. Такая обувь прослужит продолжительное время даже при интенсивной эксплуатации.

Среди лучших кроссовок для фитнеса выделяют продукцию следующих брендов:

1. Reebok. Отвечает всем требованиям, которые предъявляются к спортивным моделям обуви. Каждый год под маркой бренда выпускаются новинки. Внимания заслуживают кроссовки DMX Fusion AFF. Их особенностью считается нестандартная шнуровка, оригинальный дизайн.
2. Nike. Это качественные, удобные кроссовки, проверенные временем. Бренд выпускает модели для женщин и мужчин. Представлен широкий ассортимент обуви с необычным дизайном, стильными принтами.
3. Puma. Это комфортная, долговечная, практичная обувь. Под данной маркой представлены как классические, так и ультрасовременные варианты. Для изготовления верха используется качественный текстиль. Создание подошвы и стелек осуществляется по особой технологии, наделяющей обувь амортизирующими свойствами.
4. Adidas. Обувь этого бренда отличается высоким качеством, максимальной комфортностью. Подошва отлично амортизирует. Так нагрузка на позвоночник, суставы, сводится к минимуму.

Подобрать кроссовки для занятий фитнесом не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Нужно определиться с их назначением, выбрать подходящий бренд и дизайн. Особого внимания заслуживает качество обуви — проверить его можно, соблюдая вышеприведенные рекомендации. 

ReebokNikeAdidasPuma

Зачем подбирать кроссовки под определенный вид тренинга?

Для начала стоит разобраться, зачем в принципе искать обувь специально для зала, а не заниматься в ваших обычных кроссовках. «Что бы ты ни делал, ты всегда находишься в опоре с землей именно через ноги», – отвечает Павел. Любая обувь для спорта выполняет защитную функцию, поэтому рекомендуется заниматься в ней, чтобы не повредить стопу. По статистике, у многих людей некорректно развиты мышцы голеностопа, в основном из-за отсутствия тренировок в этой области. Следовательно, вырастает риск травмы во время занятий в зале. А спортивная обувь как раз предотвращает эти проблемы. «От правильно подобранных кроссовок зависит здоровье суставов – коленного и тазобедренного, – а также позвоночника. Определенная спортивная обувь позволяет с минимальным риском выполнять упражнения», – говорит Павел.

Кроссовки предназначенные для кроссфита

Этот вид спорта характеризуется не только занятием тяжёлой атлетикой, но и гимнастики, спортивного бега, акробатики.

Для кроссфита нужно подбирать универсальную обувь. Она обеспечит и лёгкость и в тоже время стойкость при упражнениях.

Устойчивая подошва отлично подойдёт для занятий этим видом спорта. Подошва должна быть не пружинистой, то есть максимально твёрдой и без лишних изгибов и амортизации.

Часто задаваемый вопрос, где купить кроссовки для фитнеса и кроссфита? Отличным сайтом будет «Али Экспресс», там можно заказать замечательную обувь в большом ассортименте. По самым привлекательным ценам.

При выборе обуви обращайте своё внимание на, чтобы там была сетка. Она очень пригодится

Ведь во время физической активности, нога постоянно потеет и весь теплый воздух остаётся внутри, что вызывает неприятные чувства. Хорошая воздухопроницаемость – залог хороших, качественных кроссовок.

Популярные бренды

Спортивная обувь для занятий в зале от известных производителей отличается высоким качеством материалов и уровнем исполнения, удобством моделей и привлекательным внешним видом, чего не скажешь о продукции неизвестных брендов. Последняя зачастую изготавливается из некачественных материалов, имеет неудобную колодку, использование которой может привести к деформации пальцев, растяжениям связок. Для активных занятий спортом рекомендовано выбирать продукцию брендов с мировым именем, самыми популярными, по мнению многочисленных пользователей, являются:

1. Nike. Американские кроссовки для зала отличаются ортопедической стелькой, ярким дизайном, высокими амортизационными свойствами подошвы.
2. Adidas. Немецкий бренд производит качественные облегченные варианты кроссовок с использованием дышащих материалов.
3. Asics. Недавно появившийся на рынке японский производитель завоевал уважение благодаря повышенной износостойкости своих изделий.
4. Puma. Немецкий бренд, особенностью которого является использование технологий, позволяющих повысить влагостойкость и вентиляцию кроссовок.
5. Reebok. Достоинство продукции в использовании специальной прокладки между подошвой и стелькой, поглощающей силу удара ноги.

В спортивных кроссовках выполняются сложные физические упражнения, она должна быть максимально безопасной, поэтому экономить в этом вопросе нельзя. Выбирать обувь для тренировок рекомендовано только в специализированных магазинах, которые могут предоставить на нее сертификаты качества. Подделки в крупных торговых точках встречаются редко. Отличить их можно по ненадлежащему внешнему виду швов, следам клея на материале, неудобной колодке, неприятному синтетическому запаху.

Nike

Adidas

Asics

Puma

Reebok

Топ 10 лучших моделей кроссовок для трейлраннинга

Обзор кроссовок позволяет выбрать оптимальный вариант тренировочной и спортивной обуви. Мой ТОП-10 лучших беговых кроссовок выглядит следующим образом:

1 место — Salomon SpeedCross

По мнению профессионалов, Salomon SpeedCross — это лучшие мужские и женские варианты кроссовок. В них сочетается достаточная степень амортизации, агрессивный протектор, обеспечивающий лучшее сцепление с любым видом грунта.

2 место — Asics Gel

Линейка кроссовок Asics Gel – один из лучших вариантов по своим показателям комфортности использования, прочности подошвы и материала верха, наличия амортизирующей системы.

Защита мыска и «скелет» пятки гарантируют прочную фиксацию на ноге. Средняя стоимость модели — 7000 руб.

3 место — Columbia

Кроссовки Columbia станут лучшим выбором как обувь для бега по пересеченной местности. В них сочетаются удобство колодки, защита мыска, износостойкая резина.

4 место — Adidas Terrex

Модель Adidas Terrex не сдает своих позиций. Отличная амортизирующая система, удобная шнуровка и агрессивный протектор.

Модель тайваньского бренда Merrell Trail Glove отлично показала себя при забегах различной степени сложности.

6 место — Salomon Xadiscovery

Salomon Xadiscovery также выделяется надежностью колодки, защитой мыска, качественным материалом верха.

Предлагается необычная сверхлегкая модель яркого цвета унисекс. Средний прайс

7 место — Asics Gel-Sonoma

Технологии в Asics Gel-Sonoma обеспечивают комфорт при забегах за счет сочетания гибкой подошвы с агрессивным протектором.

Outventure Explorer – одна из удобных бюджетных моделей для забегов.

Брендовые кроссовки Nike Free хорошо подойдут для забегов по сложному грунту.

Подбор кроссовок в зависимости от пола и возраста спортсмена

Еще один момент, который требует внимания — это для кого выбирают кроссовки. Итак, ширина стопы и строение подъема мужской ноги отличается от женской.

Поэтому в мужской модели даже нужного размера женскому полу будет некомфортно

Также особое внимание стоит уделять и выбору детских кроссовок для зала.  

Например, при выборе кроссов для ребенка стоит обращать внимание не только на размер, но и на фасон

Рекомендуется покупать модели, имеющие рифленую подошву. Ведь такая подошва препятствует скольжению по напольному покрытию в помещении.

К тому же, детская обувь для занятий спортом или физкультуры, должна быть легкой и воздухопроницаемой. В такой обувке ребенок сможет бегать, прыгать и при этом его ноги «не запарятся».

Также для детей лучше всего покупать кроссовки, имеющие шнуровку, ведь они более надежно фиксируются, чем аналогичные модели на липучках.